お悩み相談室
(腰椎椎間板ヘルニア）

ヘルニアの急性期には安静が必要になりますが、炎症が治まってきたら、痛みを取るために鍼灸やラジオ波の施術を行っていきます。

ヘルニアを起こしている周辺の筋肉は血行不良が続いていますので硬く、押すと痛みを感じます。

腰以外でも神経の走行にそって痛みや痺れがありますので、お尻や足にも鍼を入れ、鍼通電を行うこともあります。

ヘルニアの方は筋力低下を起こしていたり、体を正しく動かせていない方が多いので、ストレッチやトレーニングを行い、本来の動きを取り戻します。

ヘルニアの方にオススメなのが、股関節と肩甲骨まわりのストレッチです。

お尻の中殿筋、梨状筋と肩甲骨の内側の筋肉は硬くなると、腰の負担が大きくなってしまいます。

ストレッチで柔らかくしましょう。

突然の痛みと痺れが現れる急性期には、整形外科でのレントゲン検査や投薬での治療をおすすめします。

また、手術が必要となるのは、膀胱直腸障害といって排尿や排便をコントロールできなくなった状態や足の麻痺がある場合です。

自己判断をせずに早めに整形外科を受診されてください。